Temps de lecture : 6 minutes Le véritable rôle de tes muscles Lorsque l’on parle de muscles, on pense souvent d’emblée à la force explosive, à l’effort physique, ce qui est en soi une bonne chose et tout à fait normal. Cet article de blog vise à te montrer que sous...
Temps de lecture : 7 minutes Le microbiote intestinal : acteur clé de ta santé globale Les recherches menées ces dernières années ont mis en lumière le rôle essentiel des micro-organismes qui peuplent ton intestin et forment ton microbiote intestinal. C’est...
Temps de lecture : 6 minutes Le bronzage : geste beauté ou santé ? Le bronzage, atout de toute beauté pour certains, danger suprême à fuir pour d’autres, une chose est sûre : au vu de sa popularité, des précision concernant ses effets sur ta santé sous l’angle de la...
La prise en considération de notre longévité ouvre de nombreuses pistes d’exploration. C’est ce qui rend la longévité une thématique passionnante pour la naturopathie. L’approche naturopathique s’attache en effet à tous les aspects de notre vie, elle en expose les...
Temps de lecture : 5 minutes Multiples motivations Il y a des questions qui reviennent souvent et celle-ci en fait certainement partie : quand consulter un naturopathe ? Elle est en lien avec le rôle du naturopathe que je vais te présenter en détail dans une vidéo qui...
Temps de lecture : 6 minutes Jeu du jour : Si je te dis « Cortisol », tu réponds quoi ? Il y a fort à parier que ta réponse est « Stress ». C’est, de prime abord, une bonne réponse. Elle demande en revanche à être nuancée et enrichie. Le cortisol est la bien nommée...
Temps de lecture : 5 minutes Point fort de la naturopathie Lorsque les douleurs sont chroniques, la naturopathie peut intervenir en apportant ses approches naturelles holistiques. Cette vision globale de l’être humain, c’est son point fort. Attention, elle n’a...
Temps de lecture : 6 minutes Il y a une phrase qui fleurit sur toutes les lèvres : je suis fatigué(e) ! Elle est devenu presque un automatisme. Conséquence : à force de l’entendre, elle est banalisée. Ce n’est pas un mythe Or, si cette phrase a autant de succès, c’est...
Temps de lecture : 6 minutes Bien démarrer Les résolutions de la rentrée, c’est un grand classique, de la pression et du cortisol aussi. La recherche de la formule magiquement parfaite ou parfaitement magique, ça peut donner ça : mieux s’organiser, tout nettoyer,...
Temps de lecture : 6 minutes Nous en sommes là… La glycémie est un sujet on ne peut plus d’actualité. En effet, la consommation de sucre est une des pierres angulaires de notre santé globale. Or, notre prise de sucres croît constamment et de manière...
