Temps de lecture : 6 minutes Le véritable rôle de tes muscles Lorsque l’on parle de muscles, on pense souvent d’emblée à la force explosive, à l’effort physique, ce qui est en soi une bonne chose et tout à fait normal. Cet article de blog vise à te montrer que sous...
Temps de lecture : 7 minutes Le microbiote intestinal : acteur clé de ta santé globale Les recherches menées ces dernières années ont mis en lumière le rôle essentiel des micro-organismes qui peuplent ton intestin et forment ton microbiote intestinal. C’est...
La prise en considération de notre longévité ouvre de nombreuses pistes d’exploration. C’est ce qui rend la longévité une thématique passionnante pour la naturopathie. L’approche naturopathique s’attache en effet à tous les aspects de notre vie, elle en expose les...
Temps de lecture : 5 minutes Multiples motivations Il y a des questions qui reviennent souvent et celle-ci en fait certainement partie : quand consulter un naturopathe ? Elle est en lien avec le rôle du naturopathe que je vais te présenter en détail dans une vidéo qui...
Temps de lecture : 6 minutes Pourquoi s’intéresser aux aliments ultra-transformés ? Voici un bon moment que les aliments ultra-transformés (AUT) ont fait leur entrée dans les rayons de nos supermarchés. Et dans nos vies. Aux USA, ils représentent 60% des apports...
Temps de lecture : 6 minutes Un mot qui a du sens Parmi les repas de la journée, le petit-déjeuner est celui qui passe le plus souvent à la trappe. C’est dommage. En effet, il marque de façon aussi symbolique que concrète le début de ta journée et la fin de ta nuit…...
Temps de lecture : 6 minutes Jeu du jour : Si je te dis « Cortisol », tu réponds quoi ? Il y a fort à parier que ta réponse est « Stress ». C’est, de prime abord, une bonne réponse. Elle demande en revanche à être nuancée et enrichie. Le cortisol est la bien nommée...
Temps de lecture : 5 minutes Point fort de la naturopathie Lorsque les douleurs sont chroniques, la naturopathie peut intervenir en apportant ses approches naturelles holistiques. Cette vision globale de l’être humain, c’est son point fort. Attention, elle n’a...
Temps de lecture : 6 minutes Il y a une phrase qui fleurit sur toutes les lèvres : je suis fatigué(e) ! Elle est devenu presque un automatisme. Conséquence : à force de l’entendre, elle est banalisée. Ce n’est pas un mythe Or, si cette phrase a autant de succès, c’est...
Temps de lecture : 7 minutes Il était temps ! Il en aura fallu du temps pour que l’endométriose soit reconnue pour ce qu’elle est : une véritable pathologie chez les femmes. Cette latence dans sa reconnaissance n’est que le reflet de la place accordée aux pathologies...
